Benefícios de beber água
• Regular a temperatura corporal;
• Combater acne, estrias e celulite;
• Melhorar o funcionamento dos rins;
• Prevenir o aparecimento de pedras nos rins;
• Facilitar a digestão;
• Diminuir o inchaço;
• Melhorar a circulação sanguínea;
• Ajudar a emagrecer.
Benefícios do Limão
No caso do limão, ele tem os seguintes efeitos sobre o corpo:
• Fortalece o sistema imunológico;
• Fortalece ossos e dentes;
• Limpa o corpo das toxinas;
• Protege as células contra a oxidação e envelhecimento precoce;
• Tem ação microbiana (contra vírus, fungos e bactérias);
• Protege a saúde estomacal;
• Ajuda a controlar a pressão e prevenir doenças cardíacas;
• Contribui com o controle do colesterol;
• Estimula a perda de peso, quando usado dentro de uma dieta equilibrada;
• Previne a formação de pedras nos rins;
• Ajuda a reduzir o inchaço por ser diurético.
Benefícios da hortelã
Como viu, só o limão sozinho é capaz de oferece ótimos benefícios à saúde. Mas ele fica ainda mais poderoso ao se juntar com as propriedades da hortelã, que são:
• Promove o relaxamento da mente;
• Ajuda a aliviar sintomas de problemas respiratórios;
• Tem ação analgésica;
• Ajuda a ter uma boa digestão;
• Faz bem para a saúde bucal e bom hálito;
• Fortalece a imunidade com muitos minerais e vitaminas.
